하이미미 행복나눔 스토리

샐러드 채식과 수국잎 추출물을 먹으면서 혈당 수치와 체중감소가 이루어진다 50대 중년은 에스트로겐이 줄면서 몸 전체 구석 구석 살이 찌게 된다 무조건 안먹을 수 있는 나이도 아니다 얼굴 주름도 개선 되고 피부나이도 좋아진다. 수국잎 축출물은 하이드란제몰이 염증을 없애고 피부가 좋아지고 혈앵 개선에도 좋다고 한다 50~60대도 날씬 한 여성은 체지방을 감소하는 약을 복용하고 식단 조절1도 잘 해야 한다 단백질,탄수화물 ,지방을 1:1:0.5로 식단을 정해서 식단을 신경을 써서 먹는 정성도 필요하다 날씬한 몸매를 중년에도 유지 할 필요가 있다 나이를 먹으면서 탄수화물 ,면을 좋아하고 밥을 너무 좋아하게 되면 어느새비만이 되어가고 다리도 아프고 무릎도 아파온다 온몸이 맞은 것처럼 아프고 쑤신다 운동을 해야 하..