하이미미 행복나눔 스토리

. 한마음 치매극복 걷기 행사에 참여하여 죽기살기로 생애 처음으로 많이 걸었다 워트온 어플 깔고 ~~ 아~~~ 그런데 2째날 1700보를 걷고 다른날은 만보도 넘었는데 단 하루 미쓰로 계산이 엇나갔다 무엇인가에 도전 한다는것이 기뻤는데 49,770보로 99% 달성으로 미련하게 끝이 났다 1일 최고 8000보만 가능한데 ,,, 2일째 1770보를 걸은게 미쓰였다 1일 8천보 *7일 56,000보이지만 1일만 2천보를 걷고 6일만 8천보 걸으면 48,000보인데,,, 생애 최고 많이 걷고 또 다이어트는 못해도 밥의 양을 줄이려고 노력중이다 걷기만 많이 해도 살이 빠진다는데,, 직장에서도 점심먹고 공원에 나가서 걷기운동을 단 하루도 안빠지도 하는 사람들이 있다 자기관리에 철저한 사람들이다 나도 처음 걷기에 도..